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给新生儿添加辅食,应该注意什么?

2016-02-26
       新生儿快满6个月的时候就开始表现出“嘴馋”和“眼馋”的样子,大人在吃饭的时候他总是吧唧吧唧嘴巴看着你,所以,6个月的时候大人就可以正式给他们加餐了。
      辅食的添加主要起到两方面的作用:第一,添加的营养素弥补单纯母乳或配方奶的不足,促进孩子的健康成长;另一方面,训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
     辅食添加四大原则:1.从单一到复杂 2.从稀到稠 3.由少到多 4.由细到粗 
     了解了什么时间该给孩子加辅食了,在符合以上四大原则的基础上,是不是什么有营养的食物都可以呢?下面让我们了解下期间应该注意的问题吧。
    1.不要先加蛋黄
    由于蛋黄含铁量比较高,往往成为添加辅食的优先选择,其实,蛋黄中除了富含铁还含有大分子蛋白质,是不太容易被孩子吸收的,可能会造成便秘和过敏等问题。
    2.不要加调料
    新生儿的味觉是相当敏感的,过早的添加调料,比如盐、花椒、儿童酱油等等,会破坏宝宝自身的味觉系统,盐摄入的过早、过多会诱发孩子成人期高血压等疾病的发生,还会导致今后饮食口味重等问题。
    3.不要喝米汤
米汤和稀粥由于含水量高都属于营养密度较低的食物,能够提供的营养有限,主要是碳水化合物和水,所以,不宜给孩子喂过多的米汤和稀粥,会影响到其他食物和奶的吸收。
   4.不要喝果汁和菜汁
    有些家长认为孩子开始接收辅食,想让孩子喝些果汁或者菜汁。宝宝喝果汁会导致糖分和热量摄入量过高,会影响到宝宝其他食物的摄入量,而且宝宝要是习惯了果汁的甜味,会不容易接受白开水,此外,可能造成龋齿。说的菜汁,因为是由煮过的菜产生的,本身除了大量的叶绿素没有其他营养,而且很有可能其中含有残留农药,对宝宝身体也是一大危害。
  5.不要用辅食代替乳类
      有些宝妈认为孩子开始“吃饭”了,开始正式进食了,就不用哺乳了或者是少哺乳了,这样是不正确的,“辅食”而非真正的“吃饭”,从根本上只是起到辅助的作用,因此,不能停止哺乳,开始添加辅食后,也要保证宝宝不低于600ML/天的奶量。
  6.不要用鲜奶代替母乳或配方奶
  羊乳和牛乳中都还有大量蛋白质、钙、钠、钾等等,而且酪蛋奶和乳清蛋白的比例不适合,只会增加宝宝肾脏的负担。
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